Pilates en Culleredo

Peluqueria Belén Fernandez
Andrés Pan Vieiro, 2 15174 Culleredo, España
Culleredo
La Coruña
/ 981 665 001
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Centro de Fisioterapia Albor
C/ Visitación de la Encina, 9 15670 Culleredo, España
Culleredo
La Coruña
/ 981 912 530
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Alborar Fisioterapia
Avenida Vilaboa, 82 15174 Culleredo, España
Culleredo
La Coruña
/ 981 66 29 00
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Peluquería Alondra
C/ Sanjurjo de Carricarte, 8 15670 Culleredo, España
Culleredo
La Coruña
/ 981 977 369
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Feis
A, Rúa Moncho Reboiras, 7, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 92 77 53
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Damily Peluqueros
Av. Vilaboa, 183, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 65 21 74
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Pasarela
Rúa Amparo López Jean, 8, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 61 22 58
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Evasión Estilistas
Rúa Hersa, n 12, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
622 00 37 97
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Oscar Fernández Perruqueiros
Av. Vilaboa, 42, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
881 96 72 59
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Taranis
Paseo Prof. Tierno Galván, 14, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 66 74 13
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Azalea
Rúa Jorge Guillén, 1, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 65 11 09
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Mar Veira
Rúa Regueiro, 12, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
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Menta
Praza Europa, 11, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 11 49 45
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Peluquería Sergio Ares
Rúa Senra, 2, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 65 19 88
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Gema Garrido
Paseo Prof. Tierno Galván, 21, bajo, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 92 36 98
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Peluquería Salomé García
Praza Sagrada Familia, 3, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 66 27 38
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Diego Requejo
Plaza Sta. Gema, 6, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 61 26 48
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The David new style
Paseo Prof. Tierno Galván, 14, bajo2, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
881 96 23 04
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Caryos
Av. Vilaboa, 187, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 97 72 27
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Miguel Basanta
Avenida Acea da Ma, 12, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 63 90 55
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KAOS PELUQUERIA
Av. Vilaboa, 12, bajo, 15180 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
881 29 38 46
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Shemá S.Estetica
Av. Vilaboa, 15174 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 65 45 23
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Peluqueria Shemá Caballeros
Av. Vilaboa, 3, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 66 74 70
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Lua López Peluqueros
Avenida Galicia, 17, 15670 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
981 97 52 51
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Peluqueria Placer
Av. Almeiras, 37, 15180 Culleredo, A Coruña
Culleredo
La Coruña
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Magali Centro de Belleza S.l.
Peiró de Abaixo, 1 15199 Culleredo, España
Culleredo
La Coruña
/ 981 668 261
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Pilates Goa
Rda. de Outeiro, 421, 1A, 15011 A Coruña
Coruña (A)
La Coruña
699 93 12 02
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Mejores pilates en Culleredo

El término pilates engloba programas variados que promueven la estabilidad, la movilidad y la coordinación. En Culleredo los centros combinan clases dirigidas, entrenamiento en aparatos y sesiones individuales. Para orientarse entre la oferta local es útil diferenciar entre escuelas con enfoque deportivo y aquellas centradas en salud y rehabilitación. Identificar los mejores pilates en Culleredo pasa por valorar la experiencia del profesorado y la claridad de los objetivos de cada curso.

Los beneficios del pilates abarcan desde la prevención de lesiones hasta la mejora del rendimiento en otros deportes. Profesionales suelen diseñar programas según la condición física, edad y objetivos funcionales. Encontrar instalaciones que realicen una valoración inicial ayuda a establecer un plan coherente y seguro.

La confianza en un centro se construye con resultados y atención personalizada. Consultar referencias y ver la oferta de actividades complementarias permite identificar los pilates más recomendados en Culleredo. También es relevante comprobar si el centro mantiene protocolos de higiene y si dispone de material adecuado para el mantenimiento y la progresión del alumno.

Existen diferencias notables entre clases masivas y grupos reducidos: los segundos facilitan la corrección técnica y la adaptación de ejercicios. Para quienes buscan una educación continua, algunos centros ofrecen formación docente y talleres especializados. Verificar la transparencia en precios y modalidades contribuye a elegir con criterio.

Al informarte sobre pilates, valora las referencias de profesionales de la salud y las opiniones de usuarios con necesidades similares. Este contraste entre expectativas y prácticas habituales permite encontrar opciones que respondan a objetivos concretos y localizar los pilates mejor valorados en Culleredo, tanto para iniciarse como para avanzar en la práctica.

Precio de pilates en Culleredo

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Culleredo

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Culleredo. 81,11€ - 152,09€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Culleredo

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Culleredo. 50,63€ - 81,01€ / hora

Pilates postnatal en Culleredo

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Culleredo. 22,29€ - 40,52€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Culleredo

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Culleredo. 60,82€ - 121,64€ / hora

Clase privada de pilates (1:1) en Culleredo

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Culleredo para optimizar la progresión y seguridad. 45,49€ - 70,76€ / hora

Clases online de pilates en directo en Culleredo

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Culleredo. 8,11€ - 20,26€ / clase

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Culleredo

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Culleredo. 25,30€ - 40,49€ / clase

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Culleredo

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Culleredo. 607,82€ - 1.823,45€ / curso

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Culleredo

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Culleredo. 30,37€ - 50,62€ / sesión

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Culleredo

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Culleredo. 50,63€ - 121,51€ / mes

Clases corporativas de pilates (empresas) en Culleredo

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Culleredo. 81,00€ - 202,50€ / sesión

Pilates para corredores en Culleredo

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Culleredo. 25,28€ - 45,50€ / clase

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Culleredo

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Culleredo. 45,47€ - 80,83€ / sesión

Pilates para tercera edad en Culleredo

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Culleredo. 10,11€ - 18,19€ / clase

Pilates en Cadillac / Torre en Culleredo

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Culleredo. 35,47€ - 60,81€ / sesión

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Culleredo

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Culleredo. 30,42€ - 55,76€ / clase

Pilates en Wunda Chair en Culleredo

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Culleredo. 30,34€ - 55,63€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Culleredo

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Culleredo. 20,23€ - 40,46€ / clase

Evaluación postural y de movimiento en Culleredo

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Culleredo. 35,40€ - 55,63€ / sesión

Pilates para bailarines en Culleredo

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Culleredo. 30,34€ - 50,56€ / clase

Análisis biomecánico y de la marcha en Culleredo

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Culleredo. 60,83€ - 121,66€ / evaluación

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Culleredo

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Culleredo. 45,60€ - 76,00€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Culleredo

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Culleredo. 10,11€ / clase

Entrenamiento funcional con pilates en Culleredo

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Culleredo. 25,32€ - 45,58€ / clase

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Culleredo

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Culleredo. 405,20€ - 1.215,61€ / curso

Pilates para niños y adolescentes en Culleredo

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Culleredo. 12,15€ - 25,31€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Culleredo

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Culleredo. 50,58€ - 151,73€ / mes

Pilates en reformer (clase grupal) en Culleredo

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Culleredo. 18,21€ - 30,35€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Culleredo

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Culleredo. 40,45€ - 70,79€ / sesión

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Culleredo

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Culleredo. 50,55€ - 121,33€ / hora

Taller intensivo y workshop de pilates en Culleredo

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Culleredo. 40,50€ - 182,23€ / curso

Alquiler de estudio de pilates por horas en Culleredo

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Culleredo. 20,27€ - 50,68€ / hora

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Culleredo

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Culleredo. 40,48€ - 70,85€ / sesión

Pilates prenatal en Culleredo

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Culleredo. 20,25€ - 35,44€ / clase

Pase de 8 clases (bono) en Culleredo

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Culleredo. 86,03€ - 141,70€ / pack

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Culleredo

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Culleredo. 15,20€ - 30,39€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Culleredo

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Culleredo. 30,35€ / servicio

Pilates para escoliosis en Culleredo

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Culleredo. 40,51€ - 70,90€ / sesión

Pilates para prevención de lesiones en Culleredo

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Culleredo. 30,39€ - 55,71€ / clase

Pilates para ciclistas en Culleredo

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Culleredo. 25,32€ - 45,57€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Culleredo

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Culleredo. 35,44€ - 60,76€ / sesión

Programas de pilates a domicilio en Culleredo

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Culleredo. 60,81€ - 101,35€ / sesión

Pilates para suelo pélvico en Culleredo

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Culleredo. 40,48€ - 60,71€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Culleredo

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Culleredo para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,13€ - 18,19€ / clase

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Culleredo

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Culleredo. 50,59€ - 91,06€ / sesión

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Culleredo

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Culleredo. 20,24€ - 35,42€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Culleredo

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Culleredo. 45,51€ - 80,91€ / sesión
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